[главная страница]
[как выбрать] [дом и семья] [авто - мото] [бизнес и работа] [развлечения] [любовь]
[как сделать] [компьютеры] [интернет] [интересное] [спорт] [дети]

как избавиться от похмелья


как обезвредить плохие приметы
как обустроить детскую комнату
как жили спартанцы
как к нам пришел день святого валентина


если наутро болит голова:
доковыляйте до холодильника, возьмите немного льда, положите в целлофановый пакет. на 5 минут снова примите горизонтальное положение, приложив к голове холодный компресс. (только не кладите лед прямо на лоб - можно сжечь кожу.)

уже через несколько минут вы почувствуете облегчение. причина головной боли - расширение от алкоголя сосудов. под воздействием холода они быстро придут в норму.

если мучит жажда:
лучше всего выпить холодной минеральной воды с соком лимона и 1 столовой ложкой меда. чай с шалфеем быстро выводит алкоголь из организма, снимает отеки. однако шансов на то, что вам удастся с похмелья выпить весьма специфическую но вкусу и запаху жидкость, очень мало. (можно заменить чаем с мятой.) если накануне вы еще и перекурили - поможет свежевыжатый сок из киви и апельсина, он восстановит полностью убитый никотином запас витамина с.
привести в норму электролитный баланс организма можно с помощью приятной во всех отношениях "кровавой мэри": в томатный сок добавьте соли, перца, и 1 яичный желток.

(то, о чем вы подумали, в состав коктейля категорически не входит!!!) если у вас есть шипучие таблетки магнезии с витамином с - просто замечательно. (магнезия связывает до 60% алкоголя.) можно выпить мультивитамин с содержанием важнейших минералов. "алка зельтцер" (или раствор питьевой соды - 1 ч. ложка на стакан воды) нейтрализует повышенную кислотность желудка.

если нет ну никаких сил:
горячая ванна с лавандой и розмарином - на 20 минут погрузиться в воду температурой 35-37°. такая процедура увеличивает выделение солей почками в 25 раз, организм быстро очищается от шлаков и "ядов". кстати, финны борются с похмельем, естественно, в сауне: 2-3 захода по 5-7 минут способны полностью вывести алкоголь.
если не хотите лежать в ванне, рекомендуем переменный душ . начать с теплого, затем - горячий и в заключение - холодный, по 3-2-5 секунд соответственно.
перепившие японцы после водных процедур делают дыхательную гимнастику: в течение 6 секунд медленный глубокий вдох. затем на 6 секунд задержать дыхание и в следующие 6 секунд - медленный выдох.

если вы выглядите не лучшим образом:
1. чтобы оживить цвет лица, нарежьте кружочками холодное яблоко, приложите с щекам, немного помассируйте кожу легкими круговыми движениями.
2. секрет гейш: намочите махровое полотенце в горячей воде, добавьте 1-2 капли мятного масла, выжмите и на 1 минуту закройте им лицо.
3. гимнастика для глаз: в течение 30 секунд движения зрачками влево-вправо, не поворачивая головы.
4. снять отеки с век можно следующим образом: 2 пакетика с черным чаем заварить кипятком, остудить и затем положить на закрытые веки. (также можно использовать чай из ромашки.)
5. если нет пакетиков - возьмите 2 чайные ложки, согрейте в горячей воде и, слегка остудив, чтобы не обжечься, на 5 минут закройте ими глаза.

источник : http://megarelax.h10.ru